t max 123

Träna Med Max: se alla avsnitt av vår miniserie om fysträning

Välkommen till “Träna med Max” – en träningsskola i tre delar med Max Eriksson

Under semestertider så kan det vara bra att röra på sig, i vår miniserie om fysträning så har ni fått följa med herrlagets fystränare när han delat med sig av tolv riktigt bra övningar som du kan krydda din träning med under sommaren.

I det första och andra avsnittet visade Max fyra olika övningar med fyra olika varianter. I sista avsnittet blev det två övningar som krävde lite extra styrka och uthållighet.

Här nedan kan du se samtliga avsnitt.

AVSNITT 3 AV 3 – #TRÄNAMEDMAX

 

AVSNITT 2 AV 3 – #TRÄNAMEDMAX

 

AVSNITT 1 AV 3 – #TRÄNAMEDMAX


Rasmus Abrahamsson
Rasmus.abrahamsson@vlbk.se
www.vlbk.se

Dela artikeln